5 вещей, которые показывают, почему нужно стать своим лучшим другом

Знаете ли вы, что некоторые люди так ненавидят проводить время наедине с собой, что они лучше выберут удар током?

В исследовании, опубликованном в журнале Science, профессор психологии Университета Вирджинии Тимоти Уилсон вместе с профессором психологии Гарварда Дэниелом Гилбертом обнаружил, что людям в исследовании даже не нравилось оставаться одному в течение 6-10 минут!

Сначала они попросили участников тихо сидеть в комнате и ничего не делать в течение 6–15 минут, а затем оценить опыт от 0 до 9. Большинство добровольцев оценили этот опыт на 5.

Интересный факт: исследователи немного повысили ставку для второй половины исследования, показав добровольцам красивые фотографии и нанеся им слегка болезненные удары током. Затем они спросили добровольцев, сколько они бы заплатили, чтобы избежать ударов электрическим током, если бы могли. Услышав ответы, профессора попросили участников снова посидеть одним в комнате в течение 15 минут. У них была возможность нажать кнопку, чтобы ударить себя током.

Из 42 человек, которые сказали, что они скорее заплатят, чем перенесут удар током, две трети мужчин и четверть женщин решили испытать его. Одна женщина даже нажала кнопку 190 раз!

Что это говорит вам? По большей части люди предпочитают избегать одиночества, как чума. Они понятия не имеют, как наслаждаться собственной компанией.

Результат пошуку зображень за запитом "одиночество"

1. ВЫ НАУЧИТЕСЬ, КАК ЛЮБИТЬ СЕБЯ.

Большинство людей не имеют ни малейшего представления о том, как любить себя, потому что они не выносят одиночества. Они скорее будут постоянно избегать себя, чем терпеть пять минут сидения в тишине со своими собственными мыслями и чувствами. Многие люди проводят всю свою жизнь, убегая от себя, просто чтобы им не приходилось иметь дело с тем, кем они являются. Тем не менее, раскрытие как тьмы, так и света внутри даст прекрасные новые начинания и открытия о том, из чего вы сделаны и кто вы есть.

Как только вы начнете становиться вашим лучшим другом, вы научитесь относиться к себе так же, как к любому другому другу. Вы также узнаете, как иметь настоящие отношения с собой и не зависеть от других в любви и внимании.

2. ОДИНОЧЕСТВО ВАС БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ПУГАТЬ.

Многие люди боятся проводить время в одиночестве, но это не должно вас пугать; на самом деле, это должно освободить вас. Вам не нужно никому отвечать или пытаться объяснить. Вы можете просто БЫТЬ и наслаждаться жизнью.

В одиночестве вы можете узнать больше о себе. Если вы хотите часами проводить на природе, делайте это. Если вы хотите заняться садоводством, рисованием или раскраской, займитесь этим. Проводить время в одиночестве — значит учиться тому, что вам нравится.

3. ВСЕ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ УЛУЧШАТСЯ.

Как только вы станете своим лучшим другом, вы волшебным образом увидите, как улучшаются все другие отношения в вашей жизни. У вас больше не будет разорванных или напряженных отношений, потому что вы начнете исправлять все несвязанное внутри себя. Если вы хотите улучшить отношения в своей жизни, вы должны сначала научиться быть вашим лучшим другом и любить себя, несмотря ни на что. Сделайте это, и у вас будут прекрасные отношения с другими людьми, которые окажутся легкими, а не утомительными.

4. БЫТЬ СОБСТВЕННЫМ ДРУГОМ ОЗНАЧАЕТ ОБРЕСТИ СОБСТВЕННОЕ СЧАСТЬЕ.

Когда вы сделаете из себя лучшего друга, станет ясно, что ничто не должно регулировать ваше счастье. Вы сами решаете, чем хотите заниматься. Вы можете сделать выбор, и только вы можете направить себя к более счастливой жизни. Став собственным лучшим другом, вы узнаете, что делает вас счастливым, и начнете делать больше этого! Мы не можем научиться создавать свое собственное счастье, если не будем тратить время на то, чтобы исследовать себя и осознать, что приносит нашему сердцу наибольшую радость.

5. ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ БОЛЬШЕ НЕЗАВИСИМОСТИ.

Нет ничего лучше, чем освободить себя от ожиданий и зависимости от других. Проще говоря, если вы полагаетесь исключительно на других людей для счастья, общения, безопасности или чего-то еще, у вас НИЧЕГО не будет, когда они уйдут. Вы должны по-настоящему осознать, что все, что вам нужно, у вас уже есть. Вы совершенны и вам больше никто не нужен. Этот мир может заставить вас думать, что вам нужны все эти вещи вне себя, чтобы чувствовать себя счастливым, но не ведитесь на это.

А вы любите побыть наедине с собой?

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: