10 эффективных способов борьбы за молодость: лучшие продукты и рецепты масок

Время не стоит на месте и наше тело постоянно меняется. Остановить этот процесс пока не удавалось никому, а вот притормозить старение и скрыть его внешние проявления можно довольно просто. Сегодня, мы поделимся с вами некоторыми секретами.

Авокадо, орехи

Авокадо и орехи содержат в себе достаточно большое количество витамина Е, который просто необходим нашей коже. Дело в том, что он стимулирует выработку коллагена, который и делает нашу кожу более молодой, подтянутой и эластичной. Стоит не только употреблять эти продукты, но и готовить из них маски для лица.

Овсянка, яйца, мед

Эти продукты обязательно должны присутствовать в вашем рационе, а также входить в состав масок.

Оливковое масло

Также, не забывайте делать массаж лица оливковым маслом. Это поможет вам предотвратить появление новых морщин.

Апельсины, брокколи

Как всем известно, эти продукты являются отличным источником витамина С. На кожу и наше здоровье он воздействует просто замечательно, поскольку работает в команде с другими витаминами и микроэлементами, обеспечивая более молодой вид кожи.

Белки

Косметологи советуют делать маски из яичных белков. Вам просто необходимо взбить их венчиком, либо миксером до пены и нанести на лицо. Смывать через 30 минут. Это поможет подтянуть кожу и осветлить ей. 

Лимоны

Для высветления и подтягивания кожи также можно использовать лимонный сок. Его просто необходимо наносить на лицо и держать не более 10 минут. После этого необходимо умыться и нанести увлажняющий крем.

Томатный сок

Проблемную кожу можно лечить томатным соком. Просто втирайте его в проблемные участки в течение 5 минут. Затем оставьте на 1 час и смойте водой. После этого рекомендуется использовать увлажняющий крем. 

Стоит отметить, что томатный сок часто входит в состав корейских продуктов по уходу, которые считаются одними из самых лучших в мире.

Алоэ вера, огурец

С возрастом, наша кожа начинает терять достаточно много влаги, поэтому её необходимо увлажнять. Делать это необходимо не только снаружи, но и изнутри. Именно поэтому, вам стоит добавить в свой рацион больше огурцов и даже алоэ вера. Готовьте смузи и пейте больше воды. Также, можете смешать 1 столовую ложку геля алоэ и 1 столовую ложку лимонного сока. Пить такое средство необходимо натощак за час до завтрака.

Бананы

Бананы — это очень хороший продукт для питания и увлажнения кожи. С бананом можно готовить множество различных масок, а можно просто нанести пюре на лицо и подержать 15-20 минут. После этого хорошенько умываемся и наносим крем.

Гимнастика

Гимнастика для лица поможет вам подтянуть обвисшую кожу и вернуть её эластичность. Для того, чтобы выглядеть моложе, подтянутыми должны быть не только мышцы вашего тела, но и мышцы вашего лица.

Какие советы вы могли бы добавить? 

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: