10 причин добавить корицу в свою еду

Корица известна человечеству уже огромное количество времени, еще с библейских времен. Основными поставщиками специи является Индия и Шри-Ланка. В китайских письменных источниках 2800 года до н.э. содержится упоминание об этой пряности. Также ее высоко ценили в Греции — за 35 килограммов корицы давали 5 килограммов золота.

Сегодня мы расскажем вам о причинах, почему корицу стоит регулярно употреблять.

  1. Корица — источник марганца, клетчатки, железа и кальция.
  2. Пол чайной ложки корицы в день поможет снизить уровень холестерина.
  3. Специя обладает способностью нормализовать уровень сахара в крови, что важно для людей с сахарным диабетом. 
  4. Доказано, что блюда, в состав которых входит специя, перевариваются в желудке намного быстрее и легче.
  5. Корица улучшает кровообращение, что повышает поступление кислорода к клеткам.
  6. Ежедневное употребление на завтрак корицы с медом улучшает дыхательные функции и укрепляет сердце, снижая тем самым риск инфаркта. 
  7. Врачи рекомендуют употреблять корицу женщинам, так как она уменьшает болевые ощущения при менструации.
  8. Экспериментально было доказано, что специя обладает способностью стимулировать мозговую деятельность.
  9. Чай с медом и корицей сохраняет кожу молодой и свежей, замедляя процессы ее старения.
  10. Специя помогает справиться с кашлем, так как она действует, как отхаркивающее средство.

А вы добавляете корицу в еду?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: