10 советов от Далай-ламы, которые помогут вам прожить жизнь счастливо

Далай-лама — духовный лидер тибетцев. Его Святейшество с 6-летнего возраста учился в монастыре. Учебная программа состояла из пяти основных (логика, изобразительное искусство, санскритская грамматика, медицина, и буддийская философия) и пяти дополнительных предметов (поэзия, драматическое искусство, астрология, написание сочинений и изучение синонимов).

В возрасте 23 лет Далай-лама сдавал выпускные экзамены в Лхасе в храме Джокханг во время Великого молитвенного собрания. Сделав это с отличием, он получил высшую ученую степень в буддийской философии — геше-лхарампы.

Сегодня мы расскажем вам о советах, которые дал мудрец Далай-лама простым людям.

1. Откажитесь от людей, которые приходят к вам только для того, чтобы жаловаться, рассказывать о своих проблемах, страхах и мнениях о других. Вы не корзина для мусора.

2. Отдавайте свои долги вовремя, а человека, который вам должен, вам нужно просто отпустить.

3. Держите свои обещания. Вы всегда имеете право изменить свое мнение, извиниться, уйти. Но будьте осторожны, чтобы это не стало привычкой. Самый простой способ избежать того, чего вы не хотите, это сказать «НЕТ» с самого начала.

4. По возможности отказывайтесь от того, что вам не нравится, и тратьте на то, что вам нравится, столько времени, сколько вы хотите.

5. Разрешите себе отдыхать, когда нужно, и разрешите действовать только тогда, когда сочтете нужным.

6. Вы должны быть организованными. Избавляйтесь от вещей, которые вам больше не нужны.

7. Всегда заботьтесь о своем здоровье. Примите тот факт, что иногда ваше тело не может функционировать в полную мощность. Давайте себе возможность отдохнуть.

8. Противодействуйте злу и не оставайтесь в стороне от плохих ситуаций. Помогите другу или члену семьи, и предпримите необходимые шаги, чтобы остановить неправильные действия окружающих.

9. Принять неизбежное — это не значит сдаться. Безрассудно тратить энергию на борьбу с ситуациями, которые вы не в силах изменить.

10. Научитесь прощать. Перестаньте крутить в мозгу ситуации, которые причинили вам боль. Эту боль можно и нужно превратить в полезный опыт.

А вы согласны с Далай-ламой?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: