10 вещей, которые делают детей счастливее

Детство — это особое время в жизни. Время открытия, игры, удивления и развлечения в мире, когда ребенок познает окружающий мир. Для родителей это время может вызвать чувство беспокойства, поскольку они стремятся обеспечить здоровье и счастье ребенка.

Здесь мы объединяем научные исследования и детское счастье. В частности, мы рассмотрим 10 научно доказанных советов, которые помогут обеспечить счастливое и здоровое детство.

1. ДАЙТЕ ИМ МНОГО ИГРОВОГО ВРЕМЕНИ

Основная ответственность ребенка — или, по крайней мере, должна быть — играть. Да, у ребенка в конечном итоге будет домашнее задание, внеклассные занятия и т. д .; но от малыша до подросткового возраста им должна быть предоставлена ​​свобода просто развлекаться.

Питер Грей, детский психолог и профессор Бостонского колледжа, заявляет: «Дети учатся самым важным урокам в жизни у других детей, а не у взрослых… они не могут учиться или гораздо реже учатся в общении со взрослыми».

Поэтому скажите им: «Выйдите на улицу и играйте!»

2. ОБСУЖДАЙТ ПРОБЛЕМЫ В ДРУГОМ МЕСТЕ

Детские мозги развиваются с необычайной скоростью в раннем детстве. Когда они видят и слышат о проблемах, подобных взрослым, и неопределенности, деликатное психологическое состояние ребенка может пострадать; потенциально делает их обеспокоенными и неуверенными.

Дети не должны слышать стрессовые разговоры от взрослых — это определенно не время.

3. НЕ СРАВНИВАЙТЕ ИХ С ДРУГИМИ

Стремление преуспеть в современном обществе может заставить вызвать раннее чувство конкурентоспособности — и некоторые взрослые делают это, сравнивая их с кем-то еще. Иногда взрослые также указывают на желательные черты характера у другого ребенка, надеясь увидеть их в своем.

Исследователи говорят, что такие сравнительные тенденции могут отрицательно повлиять на уверенность и чувство собственного достоинства ребенка.

4. НАУЧИТЕ ПРЕИМУЩЕСТВАМ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ

Почти у каждого ребенка будут спонтанные вспышки гнева, зависти, грусти и т. Д. Такое поведение представляет собой хорошую возможность для обучения взрослого.

Доктор Джон Готтман из Университета Вашингтона цитирует популярную тенденцию взрослых реагировать на воспринимаемое «плохое поведение» ребенка — его негативные эмоции — путем некоторыми наказаниями. Лучшим способом признания поведения является научить ребенка тому, что каждый испытывает негативные эмоции, и найти способы научить ребенка, как конструктивно справляться со своими эмоциями.

5. ПРИЗНАЙТЕ ИХ УСИЛИЯ

Ребенок достигнет возраста, когда он или она поймет, что тяжелая работа необходима, чтобы продвинуться вперед. Следовательно, важно понимать, когда ребенок заставляет себя что-то сделать.

Говоря о когнитивных задачах в детстве, доктор Кэрол С. Двек из Стэнфорда говорит: «Наша задача для родителей — сосредоточиться на процессе, в котором участвует ребенок, например, стараться сосредоточиться на задаче — какие конкретные действия они делают, а не «ты такой умный, ты так хорош».

6. ЦЕННЫЕ СЕМЕЙНЫЕ ТРАДИЦИИ

Наличие множества вещей, которые семья делает вместе, является хорошим признаком стабильного домашнего хозяйства; Стабильность является важным аспектом развития детства.

По данным Института развития ребенка, регулярное семейное время дает пять основных преимуществ: ребенок чувствует себя важным и любимым; ребенок наблюдает положительные черты взрослого; взрослые могут наблюдать и узнавать больше о слабостях своего ребенка, чтобы лучше руководить ими; ребенок может выразить свои мысли и чувства словами, а родитель и ребенок развивают более прочную связь.

7. ПУСТЬ ОНИ РИСКУЮТ

Дети требуют определенного количества наблюдения; все же взрослые могут переусердствовать, контролируя каждое их движение. Это «чрезмерное воспитание», однако, является контрпродуктивным для развития.

Исследователи в своей статье, опубликованной в «Журнале психологов и консультантов в школах», пишут: «Приводит ли предельная внимательность к ребенку и его воображаемым потребностям и проблемам, побуждает родителей снижать свои требования к своему ребенку, в результате чего ребенок редко сталкивается с неблагоприятными ситуации, научиться справляться с ситуацией и приобрести жизнеспособность, зрелость и другие необходимые жизненные навыки? Текущее исследование повышает тревожную вероятность того, что ответ будет положительным ».

8. ДАЙТЕ ИМ ЧУВСТВО ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Разбираясь в последнем пункте, важно позволить детям выполнять обязанности (например, выполнять домашние задания), не управляя ими на микроуровне.

Почему? По мнению детских психологов, чрезмерный контроль может проявиться в ребенке, развивающем отношение «я не могу сделать это в одиночку». В то время как некоторое внимание — и даже дисциплина — необходимы для того, чтобы ребенок осознал последствия отказа от ответственности, чрезмерный надзор неэффективен.

9. СОЗДАВАЙТЕ  СЧАСТЛИВЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ

В мультиэкспериментальном исследовании, проведенном двумя профессорами Гарварда, взрослые, которые вспоминали хорошие детские воспоминания, «вызывали повышенное чувство моральной чистоты».

Исследователи отмечают, что участники «с большей вероятностью помогали экспериментаторам с дополнительным заданием, сурово судили о неэтичном поведении и жертвовали деньги на благотворительность, когда они активно вспоминали свое детство».

Таким образом, создавая счастливые воспоминания для ребенка, вы, возможно, готовите их к тому, чтобы быть счастливыми и доброжелательными взрослыми.

10. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫМ!

Дети учатся на том, что видят и слышат, к лучшему или к худшему. Если взрослый демонстрирует положительное поведение, ребенок, скорее всего, ответит взаимностью. По словам Кэролин Коуэн, психолога из Калифорнийского университета: «детям не очень хорошо, если взрослые не заботятся о себе и своих отношениях».

Согласны ли вы с этими пунктами?

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: