13 аномальных признаков плохого здоровья, которое еще ″можно исправить″

Обычно, мы не обращаем внимание на сигналы, которые нам подает наш организм. Ведь, если не критично, то можно потерпеть. Только вот легкий симптом может перерасти в тяжелую болезнь. Поэтому необходимо обращать внимание даже на незначительные признаки, которые на самом деле могут предупреждать про возможность развития какого-либо заболевания. 

Вот 13 необычных признаков, которые могут говорить нам о возможных болезнях:

1. Жажда льда

Результат пошуку зображень за запитом "льда"

Если у вас есть постоянное желание съесть кубик льда или мороженное, возможно, вашему организму не хватает железа. Жевание льда часто связывают с железодефицитной анемией. Также это может говорить об эмоциональных нарушениях, таких как стресс или обсессивно-компульсивное расстройство.

2. Длина пальцев

Если ваш безымянный палец длиннее указательного, это означает потенциально высокий риск остеоартрита. По данным одного исследования, мужчины, у которых безымянный палец длиннее, в 2,5 раза чаще болеют остеоартритом, чем женщины с той же чертой. При этом и у мужчин, и у женщин повышен риск остеоартрита тибиофеморального коленного сустава.

3. Отёчность ног

Результат пошуку зображень за запитом "Отёчность ног"

Если у вас начали отекать ноги, это может указывать на проблемы со щитовидной железой. Это так называемый периферический отёк, причиной которого могут быть задержка солей, целлюлит, застойная сердечная недостаточность, беременность, венозная недостаточность и побочные эффекты медпрепаратов.

4. Постоянный зуд

Результат пошуку зображень за запитом "зуд"

Если у вас регулярно чешется тело, это может быть признаком аллергии или кожной болезни. Чесотка может быть вызвана разными внутренними заболеваниями — например, печени. Постарайтесь не расчёсывать больное место, иначе будет только хуже. Если зуд не проходит в течение двух недель, обязательно покажитесь врачу.

5. Чёрный кал

Чёрный кал свидетельствует о внутреннем кровоизлиянии, скорее всего из-за язвы желудка. Кроме того, это может быть следствием приёма железа или пищи синего, зелёного и чёрного цвета. Ещё одна возможная причина — нарушения в верхних отделах пищеварительного тракта. Если чёрный кал сопровождается болью, рвотой и диареей, значит, нужно обратиться к врачу.

6. Нарушения когнитивной функции

Если у вас затуманены мысли и вам трудно сосредоточиться, причиной может быть переизбыток жира в организме. Жирные кислоты попадают в мозг и вызывают воспаление, которое негативно сказывается на ясности мышления. Ожирение и жировые отложения плохо влияют на работу мозга. Справиться с этой напастью вам помогут тренировки и переход на здоровое питание.

7. Тревожность

Результат пошуку зображень за запитом "Тревожность"

Время от времени тревожность бывает у всех как результат стресса, но хроническая тревожность может свидетельствовать о гормональном дисбалансе. А тяжёлая форма тревожности, сопровождающаяся головокружением и тошнотой, — уже повод для беспокойства. Возможно, у вас нарушения в работе надпочечников или щитовидки, или даже опухоли надпочечников.

8. Храп

Результат пошуку зображень за запитом "Храп"

Храп — признак апноэ во сне, что свидетельствует о закупорке дыхательных путей. Это может привести к гипертензии и даже сердечной недостаточности. Основные причины храпа — лишний вес, курение или переизбыток холестерина из-за нарушений в сонной артерии.

9. Повышенная утомляемость

Результат пошуку зображень за запитом "утомляемость"

Если вы постоянно испытываете усталость, возможно, ваш организм не справляется с избытком токсинов, таких как алкоголь, никотин или вредные вещества из еды. Всё это создаёт нагрузку на надпочечники, что оборачивается сильной утомляемостью. Хроническая усталость может быть признаком серьёзных заболеваний — анемии, депрессии, фибромиалгии, аллергии и даже рака.

10. Жировые складки на животе

Результат пошуку зображень за запитом "Жировые складки на животе"

Лишний вес и ожирение всегда свидетельствуют о плохом здоровье. Но если у вас жировые складки именно на животе, а не на бёдрах, то это говорит о повышенном риске сердечно-сосудистых заболеваний. У женщин это также может быть симптомом синдрома поликистозных яичников, который часто переходит в диабет. Чтобы избавиться от лишних складок, достаточно полчаса в день посвящать упражнениям умеренной интенсивности.

11. Ранняя седина

Результат пошуку зображень за запитом "Ранняя седина."

Иногда преждевременная седина обусловлена генетически. Но в других случаях она может быть признаком нарушений щитовидки или дефицита каких-то веществ. С возрастом выработка меланина — пигмента, отвечающего за цвет волос, — естественным образом сокращается. Аутоиммунное заболевание витилиго также уничтожает пигменты или меланоциты, из-за чего на коже появляются белые пятна. Если у вас нет соответствующей наследственности, имеет смысл обратиться к врачу.

12. Снижение роста

Результат пошуку зображень за запитом "низкий рост"

С возрастом все становятся немного ниже, но если это происходит очень быстро, возможно, виной всему — снижение плотности костей. Это означает повышенный риск переломов. Обычно с возрастом рост снижается из-за износа межпозвоночных дисков, что приводит к искривлению позвоночника. Низкая плотность костей — предвестник остеопороза, особенно у женщин. Принимайте кальций в качестве профилактики.

13. Холодные руки и ноги

Если у вас даже летом холодные конечности, это может быть симптомом нескольких нарушений — обморожения, анемии, диабета, волчанки или вазоконстрикции (болезни Рейно). Скорее всего, это следствие дефицита железа. Принимайте железо в добавках, чтобы восстановить надлежащий уровень.

А вы сталкивались с такими симптомами?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: