Вы забудете про обезбаливающие! 5 натуральных средств, которые избавят вас от боли в суставах

Часто мучает боль в суставах? Не спешите покупать таблетки, вызывающие привыкание. Существуют натуральные противовоспалительные средства, которые помогают не хуже, чем химические лекарства.

Разумеется, стоит прислушиваться к своему лечащему врачу и принимать лекарства по рецепту, однако при отсутствии  такой возможности попробуйте воспользоваться одним из этих природных обезболивающих.

1. Розмарин

Розмарин помимо своего известного запаха и характерного вкуса, обладает лечебными свойствами. Например, это растение — отличный анальгетик, поскольку в нем содержится урсоловая кислота, которая эффективно борется с такими видами воспалений.

Вам понадобится:

  • розмарин — 200 г
  • вода — 400 мл

Приготовление:

  1. Вам нужно будет просто заварить траву и приготовить настой.
  2. Добавьте в кипящую воду веточки розмарина и оставьте их на 20 минут.
  3. По истечении этого времени, снимите с огня и дайте настояться.
  4. Пить можно по две чашки в день.

2. Хвощ

Хвощ известен своими противовоспалительными и обезболивающими свойствами, ведь в нем содержится масса витаминов и минеральных веществ.

Принимать хвощ советуется в виде настоя, два раза в день.

3. Куркума

Куркума — просто чудесная специя, которая благодаря своим противовоспалительным, обезболивающим и антиоксидантным свойствам куркума эффективно борется с инфекциями в нашем организме, восстанавливает поврежденные ткани и способствует детоксикации.

Вам понадобится:

  • куркума — 1 ст.л.
  • вода — 3 чашки
  • мед — 3 ст.л.

Приготовление:

  1. Сначала ставим воду на огонь.
  2. Когда увидите, что она начинает закипать, добавьте ложку куркумы, вода при этом сразу окрасится в приятный желтый цвет.
  3. Продолжайте кипятить в течение 10 минут, затем снимите с огня и дайте настояться и остыть.
  4. Процедите напиток и добавьте три столовые ложки меда.

4. Имбирь

Имбирь является лучшим из натуральных противовоспалительных средств, поэтому он будет очень актуален при лечении боли в суставах.

Вам понадобится:

  • тертый корень имбиря — 200г
  • вода — 2 стакана
  • мед — 2 ст.л.

Приготовление:

  1. Доводим воду до кипения и добавляем тертый имбирь, оставляем примерно на 20 минут и снимаем с огня.
  2. Даем настояться и остыть минут 10 и процеживаем напиток.
  3. Затем добавляем мед.

Не забывайте выпивать по две чашки в день и очень скоро вы заметите положительный результат.

5. Льняное семя

Льняное семя является весьма эффективным натуральным противовоспалительным средством, которое поможет снять боль в суставах. А способствует этому наличие жирных кислот Омега-3, благодаря которым естественным образом укрепляется наша иммунная система и организму становится легче справляться со всеми инфекциями и воспалительными процессами, которые имеются в области суставов.

Применение:

В день вам понадобится примерно 2 столовые ложки семян. Можете съесть их просто так или же добавить в салат, только никогда не подвергайте их тепловой обработке, так как в этом случае они теряют часть этих самых жирных кислот, а значит и часть своих полезных свойств для организма, кроме того, они так плохо перевариваются. 

А как вы боретесь с болью в суставах?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: