5 упражнений от брылей и других возрастных изменений

Женщины всегда стараются выглядеть моложе своих лет, однако возраст всегда дает знать. И поэтому каких-то возрастных изменений сложно избежать. решить эти проблемы можно по-разному. Кто-то прибегает к пластической хирургии, кто-то к косметологии, а кто-то делает комплекс специальных упражнений, который сохраняет не только большую сумму, но и время.

Спазмированность приводит к тому, что мышцы тянут лицо вниз в прямом смысле. Щеки становятся рыхлыми, подбородок вялым, повисают брыли. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, работаете сидя, голова часто склонена вперед — проблемы с лицом появятся очень рано.

Делая эти упражнения на протяжении 3 недель по 10 минут трижды в день, вы избавитесь от брылей и подтяните овал лица. Уже спустя первые дни занятий вы заметите результат.

Перед началом упражнений нанесите питательный крем.

1. Поставьте кулак к нижней челюсти. Указательный палец при этом должен находиться у линии мочки уха. Разогревая мышцы, двигайте руку то вверх, то вниз. Не давите  слишком сильно, не возите по коже.

2. Поставьте кулак на нижнюю челюсть, прижмите фаланги. Движение осуществляется вверх до средней линии уха, затем снова до подбородка.

3. Поставьте кулак в зону скул, давить нужно несильно, двигаться, образуя зигзаг. Сначала проводите линию до верха носа, затем к мочке уха, потом к верхней губке.

4. Поставьте кулак на середине шеи, надавите, уведите к ключице. В этом случае водим только вверх.

5. Поставьте кулак на ключицы, в зону углубления. Двигаемся вверх и вниз.

Пробовали такой комплекс?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: