Замедлители старения: старость начинается от сигнала мозга

В современном мире не важно сколько вам лет по паспорту, ведь это никак не связано с биологическим возрастом. Замечали, что некоторые женщины в 30 выглядят на 50 лет и наоборот?

Ученые утверждают, что ни генетика, ни уходовые средства на 100% не влияют на старение вашего организма, и утери былого внешнего вида. Виновником в скорости старения является наш мозг!

Именно от процессов головного мозга зависит психологический возраст человека, который и влияет на внешность.

Всемирная организация здравоохранения заявила, что сегодня молодость длится от 25 до 44 лет. Именно поэтому не стоит думать, что после 40 лет жизнь заканчивается и приходит старость. 

Далее от 44 до 60 лет современный человек пребывает в среднем возрасте, от 60 до 75 лет — в пожилом, и только в возрасте 75–90 лет наступает старость.

Однако далеко не все в 40 выглядят молодо, а дело в том, что нам не позволяет это наша психология, отношение к жизни и внутренние предубеждения. В начале жизни наш мозг очень занят познанием мира, себя, наполнением знаний и различными выводами.

Следовательно, весь организм включен в эти процессы и работает на пределе возможностей. Но как только мир становится неинтересен, как только вы перестаете познавать, расширять свои возможности, обучаться, тут же начинается старость. Ваш мозг и организм больше не работают активно.

Мы подготовили для вас три основных показателя психологического старения.

Отношение ко времени

Когда у вас закрадывается в голове мысль, что лучшие события в жизни уже прошли, а времени больше и не осталось на какие-то свершения, то увы, вы начали стареть. Психологически старый человек живет воспоминаниями, молодой — планами.

Пессимизм, чувство безнадежности, отсутствие планов, бесконечное перемалывание воспоминаний — всё это показатели психологической старости. Не зря ведь в Европе люди после 60 лет поступают в университеты, ходят на различные курсы. Всё новое способствует работе мозга и оптимистичному настрою, а значит — молодости.

Ограничения

Вы часто думаете, что в свои годы уже не способны на то, что делали в 20 лет? Сожалею, психологическая старость уже стоит у вас за плечами. С возрастом мы ставим себе всё больше ограничений, которые связаны с физическим здоровьем и ответственностью.

Однако с каждым годом открываются новые возможности. Если трудно делать что-то физически, можно начать больше развивать творческие способности. Учите новые языки, занимайтесь пешим туризмом, посещайте разные мероприятия. Не ограничивайте себя, а ищите возможности.

Эмоциональная стабильность

Уже неоднократно доказано, что счастливые люди живут дольше и выглядят красивее. Стабильная психика — залог молодости. Человек, умеющий адаптироваться к переменам и трудностям, не принимающий всё слишком близко к сердцу и не зацикливающийся на проблеме, всегда будет более молодым.

У счастливых людей по-другому образуются лицевые складки, у них меньше старческих морщин и они более притягательны внешне. Видеть хорошее, иметь чувство юмора и благодарить жизнь за каждый прожитый день — залог психологической молодости. Это связано с целым рядом гормональных и нейрохимических процессов, которые происходят в мозгу.

Знали ли вы об этом?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: