Чай из лимона, имбиря и куркумы: лекарственный напиток для лечения и профилактики простуды и гриппа

«Сезон простуд» для вас может длиться круглый год, если ваш иммунитет ослаблен и подвергается влиянию различный микробов и вирусов. Чтобы уберечь себя от нежелательной болезни, достаточно пить каждое утро чай из лимона, имбиря и куркумы.

Такой чай богат антиоксидантами, улучшающими пищеварение и очищающими печень, и имеет противовоспалительные свойства. Он будет отлично действовать как профилактическое средство, так и как лекарственное, убирая признаки простуды.

Лимон

Лимон содержит много витаминов, таких как С, В6, Е, А, фолиевую кислота, кальций, железо, магний, медь и много другие элементов.

Имбирь

В имбире содержатся витамины В5 и В6, железо, калий, цинк, магний, кальций, фосфор и другие элементы.

Куркума

Куркума богата на калий, кальций, магний, медь, цинк железо, витамины Е, В5 и К, и другие элементы.

Ингредиенты:

  • тертый корень имбиря — 1 ч.л.
  • куркума — ½ ч.л.
  • черный перец — щепотка
  • вода — 1,5 чашки
  • сок половины лимоны
  • мед — 2 ч.л.

Приготовление:

  1. Смешайте в кастрюльке куркуму, имбирь и воду.
  2. Варите на среднем огне несколько минут до закипания.
  3. Процедите и налейте полученный напиток в кружку.
  4. Добавьте лимонный сок и мед.

Пробовали приготовить такой чай?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: