7 советов как остановить выпадение волос

А вы знали, что природная функция волос — это защищать нас от внешних факторов, например, снега, дождя, ветра. Хотя в современных реалиях, волосы — это больше элемент привлекательного образа, поэтому многие очень переживают, когда волосы начинают выпадать.

Тут нужно понимать, что выпадение волос — явление нормальное и вполне соответствует правилам физиологии, ведь старые клетки отмирают и заменяются новыми. Поэтому выпадение нескольких десятков волос в день являются нормальным явлением, ведь на их месте вырастают новые. Тревогу нужно бить, когда на месте выпавших волос не растут новые, в итоге образуются проплешины.

Возможные причины выпадения волос:

  • Сбои в иммунной системе. Волосы могут выпадать из-за хронических инфекций, в послеродовой период у женщин и в результате систематических перегрузок.
  • Побочное действие лекарств или лечения. Например, химиотерапия, прием антибиотиков и гормональных препаратов, а также психотропных веществ. 
  • Дефицит железа. Неполноценное питание и хронические кровопотери могут привести к выпадению волос. При этом человек теряет вес, страдает головокружениями, общей слабостью.
  • Дерматологические проблемы. Например, дерматиты, себорея.
  • Нарушение обмена веществ, нехватка микроэлементов и витаминов.
  • Гормональный сбой. Это происходит в результате гормональных препаратов, из-за заболеваний щитовидки, нарушений в работе надпочечников и гипофиза, а также возрастных изменений.
  • Нарушение кровообращения в сосудах кожи головы. Это вызывают заболевания сосудов, употребление кофе и алкоголя, курение.
  • Неблагополучная экологическая ситуация. Например, солнечное воздействие, холодные ветра, мороз, загрязненная атмосфера, вода с токсинами.
  • Постоянное воздействие стресса и нервозность.
  • Возрастные изменения: старение, сопровождающееся поседением и выпадением волос.
  • Наследственность и генетическая предрасположенность.
  • Неправильный уход за волосами.  Использование неподходящих шампуней и бальзамов, слишком агрессивные средства, а также неправильное мытье головы.

Для того, чтобы понять истинную причину выпадения волос, нужно обратиться к специальному врачу, трихологу, который направит вас на необходимые анализы, а те уже покажут, чего именно не хватает в вашем организме.

Приостановить выпадение волос можно лишь в том случае, если это не связано с серьезной болезнью, которую необходимо лечить. 

Некоторые рекомендации, которые помогут приостановить выпадение волос:

  1. Шампуни используйте с укрепляющими ингредиентами, желательно без фосфатов.
  2. Расческу лучше использовать деревянную, или пластмассовую с редкими зубчиками. 
  3. Исключите термическое и химическое воздействие на волосы: завивку, окрашивание, фен.
  4. Перестаньте завязывать волосы в хвосты, резинка пережимает волосы, из-за чего они становятся ломкими.
  5. Делайте регулярный массаж головы, стимулирующий приток крови к волосяным луковицам.
  6. Сократите употребление мучного, сладкого, острого. Употребляйте в пищу больше фруктов, овощей, рыбы.
  7. Внешнее воздействие также губительно для волос, поэтому зимой нужно носить шапку, а летом — панамку.

Домашние маски от выпадения волос

Маска №1

  • белый репчатый лук — 200г
  • коньяк — 200 мл

Лук мелко натрите и разведите в коньяк. Смесь тщательно размешайте ложкой, на сутки положите в холодильник. Затем на ночь втирайте в кожу на облысевших участках. 

Маска №2

  • горчичный порошок
  • касторовое масло

Касторовое масло смешайте с горчичным порошком 2:1. Полученный состав осторожно нанесите на кожу и после появления сильного жжения смойте. Процедуру рекомендовано повторять 2 раза в неделю. После маски дважды вымойте голову шампунем.

Маска №3

Отвар корней лопуха втирайте в кожу головы ежедневно. Обычно волосы начинают отрастать через несколько недель регулярного применения.

А как вы боритесь с этой проблемой?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: