3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил

Проблемы с позвоночником? Сегодня мы расскажем вам простой рецепт из сухофруктов, который быстро поставит вас на ноги. Дело в том, что в этих высушенных плодах содержаться вещества, которые способствуют восстановлению тканей, находящихся в межпозвонковых мягких дисках. В результате того, что эти ткани становятся более упругими, позвонки возвращаются на свои естественные места.

Вам понадобятся:

  • инжир — 1 шт.
  • курага — 5 шт.
  • чернослив — 1 шт.

Ежедневно перед сном кушайте сухофрукты в таком соотношении на протяжении 1,5 месяца и вы заметите результат!

Все спортсмены-олимпийцы обязательно едят сухофрукты, чтобы восстановить позвоночник после сильных нагрузок.

Курага, согласно исследованиям, укрепляет сердечную мышцу, благодаря содержанию калия. Сушеный абрикос содержит много полезных веществ:  фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир нормализует деятельность щитовидной железы, а также способствует выведению паразитов из кишечника. В народной медицине инжир применяют при лечении бронхита.

Чернослив благоприятно влияет на желудочно-кишечный тракт, избавляя от запоров и улучшая работу системы пищеварения. Также чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением, людям с болезнями почек, ревматизмом, заболеваниями печени и при атеросклерозе. 

А вы часто едите сухофрукты?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: