10 вещей, которые очень полезно делать для своего тела регулярно

 Для девушки очень важен ее внешний вид и то, как она выглядит в глазах окружающих. Именно поэтому многие готовы скупать дорогостоящие банки для лица и волос, которые обещают нереальное действие. Однако не стоит выкидывать деньги на ветер, нужно лишь следовать простым правилам, которые помогут быть красивее.

Сегодня мы расскажем вам про 10 советов, которым нужно следовать, чтобы блистать красотой и ухоженностью.

Семена льна

Утром на голодный желудок за 20 минут до еды следует съесть ложку семян льна, тщательно пережевав и запив стаканом воды. Лён богат клетчаткой, которая насыщает организм и выводит накопившиеся шлаки. Благодаря такой полезной привычке, кожа станет чище и свежее, и даже уйдет парочка лишних килограммов.

Салат из вареной свеклы

Такой салат может быть как перекусом, так и полноценным ужином. Польза свеклы в том, что она очищает кровь и в результате положительно влияет на состояние кожи и здоровье всего организма.

Ночная маска для лица

Смешайте 30 г глицерина и 10 ампул витамина Е, перелейте получившееся средство в небольшую бутылочку. Перед сном хорошо очистите кожу, сделайте легкий массаж, чтобы лицо слегка покраснело, таким образом питательные вещества лучше впитаются. После нанесите немного приготовленного средства и закрепите его термальной водой. При регулярном использовании вы заметите улучшение цвета лица и исчезновение неглубоких морщинок.

Орехи

Для красоты и силы волос и ногтей нужно ежедневно съедать по 50 г любых орехов. Уже через две недели вы увидите чудесный результат. Также орехи способствуют активной работе головного мозга.

Маска для волос

Раз в неделю делайте маску из порошка горчицы, смешанной с маслом зародышей пшеницы. Полученную кашицу наносите на влажные волосы на 30 минут, после смойте теплой водой. Спустя месяц вы увидите, что волосы стали более блестящие и начали лучше расти. Дело в том, что горчица отлично стимулирует приток крови к коже головы.

Сон в носках

Даже летом на ночь обязательно надевайте хлопковые носки, зимой же можете использовать шерстяные. Перед тем, как надеть их, нанесите на ноги питательный крем или мятное масло. С утра вы получите ножки с красивыми и мягенькими пяточками.

Укрепление ресниц

Возьмите тюбик от старой туши, промойте его, и налейте туда масло зародышей пшеницы. Перед сном наносите его на ресницы по всей длине и уже через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще.

Скраб для тела

Смешайте стакан морской соли со стаканом жирной сметаны. Во время купания мочалкой, смоченной в домашнем скрабе, тщательно массируйте все тело. Смойте смесь теплой водой. Соль уберет ороговевшие частицы кожи, а сметана напитает ее.

Амарантовое масло

Это чудесное масло имеет в своем составе сквален, которые отлично питает кожу. После регулярного применения этого масла вы заметите, что мелкие морщинки уйдут и выровняется цвет кожи. Также это масло прекрасно борется с растяжками.

Полоскание волос

После мытья волос, прополоскайте их в такой смеси: на 1 л воды добавьте 5 капель ментолового масла и пройдитесь по всей длине волос. Вы сразу почувствуете свежесть и легкость на коже головы. Также это средство отлично борется с перхотью.

А что входит в ваш ежедневный ритуал ухода за собой?

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: