5 специй с антимикробными свойствами, укрепляющих иммунитет

А вы знали, что специи не только украсят вкус любого блюда, но и могут укрепить иммунитет, уменьшить внутренние воспаления, вывести токсины из организма и ускорить метаболизм — всё зависит от конкретного вида приправы.

Сегодня мы расскажем вам о 5 травах, которые укрепят ваш иммунитет.

Душица 

Во время цветения трава более всего богата витамином С, дубильными веществами и эфирными маслами. Душица убирет тревожность, нервность, плохое настроение, бессонницу. Настой травы в сочетании со зверобоем спасает при обострении анацидных гастритов, нарушениях пищеварения, слабом тонусе кишечника. Полоскания настоем душицы облегчают боль в горле, уменьшают воспалительный процесс в миндалинах при ангине.

Шалфей

Шалфей имеет противовоспалительные, противомикробные, кровоостанавливающие, вяжущие и смягчающие свойства. Трава является отличной профилактикой и лечением на начальных стадиях простуды гриппа. Также шалфей уменьшает потоотделение, помогает выделению желудочного сока, укреплению нервной системы. Для лечения используют обычно настой, отвар, а также чай с шалфеем.

Куркума

Куркума способствует нормализации метаболических процессов, поэтому особо эффективна она при лечении кожных заболеваний. Пряность лечит воспалительные процессы ЖКТ. Куркума и куркумин также могут подавлять процессы, связанные с ожирением, и регулировать жировые отложения. Эта трава способна уменьшить рост многих болезнетворных бактерий, обладают антимикробными свойствами.

Тимьян 

Препараты чабреца улучшают работу поджелудочной железы, стимулируют деятельность пищеварительной системы, повышают аппетит. Они полезны при низкой кислотности желудочного сока и язве двенадцатиперстной кишки. Он успокаивает нервную систему, угнетает кокковую микрофлору и патогенные грибы. Его употребляют при нервных болезнях, бессоннице, сахарном диабете, переутомлении и ночном недержании мочи.

Розмарин

Розмарин  подходит для стимуляции и нормализации мозгового кровообращения: его регулярное употребление способно помочь усилить внимание, наладить мозговую деятельность и существенно улучшить память. Эта пряность снимает воспаление, оказывает лёгкое антисептическое действие.  Розмарин помогает справиться со стрессом и избавиться от напряжения.

А вы знали про такие свойства трав?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: