6 вечерних напитков эффективно очищают печень, улучшают пищеварение и сжигают жиры во время сна! Просто и быстро!

Для правильной работы организма нужно регулярно проводить очищение от накопившихся токсинов. Тогда ускориться метаболизм, улучшиться состояние кожи и нормализируется работа пищеварительной системы. 

Китайская медицина гласит, что печень лучше всего работает с часу до трёх ночи. Именно поэтому напитки для очищения нужно выпивать на ночь, чтобы лучше прочистить весь организм.

Сегодня мы расскажем вам про 6 напитков, которые лучше всего очищают ваш организм.

1. Чай из цветков ромашки

Ромашковый чай имеет антиоксидантные свойства, отлично успокаивает нервную систему и улучшает сон.

Вам понадобится:

  • вода — 250 мл
  • цветки ромашки — 1/2 ч.л.

Приготовление:

  1. Доведите воду до кипения, добавьте ромашку.
  2. Дайте напитку настояться 10 минут, процедите.
  3. Пейте за полчаса до сна на протяжении 15 дней.

2. Тёплая вода с лимоном

У лимона мочегонное действие, благодаря которому он отлично очищает организм.

Вам понадобится:

  • вода — 200 мл
  • лимонный сок — 1 ч.л.

Приготовление:

  1. Нагрейте воду, не доводя до кипения.
  2. Добавьте лимонный сок.
  3. Выпевайте за 30 минут перед сном на протяжении 20 дней.

3. Овсяный напиток

В овсе содержится много клетчатки витаминов и минералом, которые положительно влияют на работу пищеварения.

Вам понадобится:

  • вода — 250 мл
  • овсяные хлопья — 1 ст.л.
  • корица — 1/2 ч.л.

Приготовление:

  1. На ночь замочите овес в воде, добавьте порошок корицы.
  2. Один стакан выпейте за 30 минут до ужина, а второй — за полчаса перед сном.

4. Имбирный напиток

Имбирь укрепляют иммунитет и выводит застоявшуюся жидкость из организма.

Вам понадобится:

  • вода — 250 мл
  • натертый корень имбиря — 1/4 ч.л.
  • лимонный сок — 1 ч.л.

Приготовление:

  1. Добавьте имбирь и лимонный сок в теплую воду.
  2. Оставьте на 15 минут настаиваться.
  3. Выпевайте 3 раза в неделю на протяжении месяца по стакану за час перед сном.

5. Мятный чай

Чай с мятой улучшает пищеварение, активизирует работу печени и улучшает сон.

Вам понадобится:

  • вода — 250 мл
  • листья мяты — 1 ч.л.

Приготовление:

  1. Кипятком залейте листья мяты и оставьте на 10 минут.
  2. Выпевайте за полчаса до сна на протяжении 20 дней.

6. Чай из семян расторопши

Вам понадобится:

  • вода — 250 мл
  • измельченные семена расторопши — 1/2 ч.л.

Приготовление:

  1. Семена залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться 20 минут, процедите.
  2. Выпивайте по стакану натощак, в обед и перед сном.

А вы знали про эти напитки?

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: