Сильные головные боли могут быть из-за этих 7 причин

Каждый знает, что такое головная боль, а когда они постоянные, то это очень выматывает. Что обычно люди делают в такой ситуации? Просто пьют обезболивающие и ждут облегчение.

Мигрень может вызывать колющую боль, а в добавок нарушение зрения, тошноту и даже рвоту. Также вы можете испытывать головокружение, повышенную чувствительность к свету, звуку, и даже онемение на лице.

Такие приступы мигрени могут продолжаться от 4 часов до 3 дней. Именно это заболевание входит в топ-20 болезней в мире, которые провоцируют инвалидность.

Причины головных болей:

1. Гормональные изменения

У женщин колебания уровня эстрогенов могут вызывать головные боли. Обычно, это происходит до или во время менструального цикла.

2. Питание

Согласно исследованиям, солёная и обработанная еда является причиной мигрени.

3. Напитки

Алкоголь, особенно красное вино, содержит высокий процент фенола. Также  напитки с  большим уровнем кофеина могут провоцировать мигрень.

4. Стресс может вызвать мигрень

Головные боли — частое явление при постоянном стрессе, который вы не можете контролировать.

5. Сенсорные раздражители

Яркий свет, солнечные блики, громкие звуки или сильные запахи, такие как духи, разбавитель краски или дым сигарет, могут вызвать сильные головные боли и мигрень.

6. Изменения в режиме сна

Недостаточное количество часов сна, а также слишком продолжительный сон может вызвать головную боль и даже мигрень.

7. Физические факторы

Интенсивные физические нагрузки могут вызвать мигрень, поскольку мышечное напряжение провоцирует дефицит кальция и / или магния в рационе.

А у вас часто болит голова?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: