7 продуктов, которые чистят организм лучше любых лекарств

Все мы прекрасно знаем, что наш организм нуждается в очищении. Вредная пища и не лучшее состояние экологии приводят к тому, что в организме накапливается большое количество токсинов и шлаков, которые  дальнейшем могут стать причиной возникновения различных болезней. Чтобы очистить организм, не нужно бежать к врачу, можно просто добавить в свой рацион продукты, которые замечательно с этим справляются.

Белокочанная капуста

Капуста содержит в себе большое количество пищевых волокон, которые помогают очищать кишечник и выводить из него все накопившиеся токсины. Также, этот продукт стабилизирует микрофлору, благодаря органическим кислотам, которые в нем содержатся.

Также, не стоит забывать, что в белокочанной капусте можно найти довольно редкий витамин U, который помогает избавляться от вредных веществ и стабилизировать работу кишечника.

Красная свёкла

В красной свёкле содержится просто невероятное количество витаминов и полезных веществ: клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот. Также, там есть бетаин — липотропное вещество, которое стимулирует очищение печени и почек. Кроме того, свёкла содержит в себе достаточное количество фолиевой кислоты и кварца.

Именно поэтому, свёклу часто используют для приготовления различных очищающих напитков. Но даже обычный борщ может принести вам много пользы.

Чеснок

О пользе чеснока можно говорить часами, потому что всего в одном его зубчике содержится примерно 400 полезных компонентов. Чеснок — это универсальное средство, которое помогает бороться с клетками мультиформной глиобластомы, глистами и бактериями хеликобактер. Кроме того, чеснок очищает стенки сосудов и снижает уровень холестерина.

Репчатый лук

Лук содержит в себе фитонциды, которые могут избавить наш организм от грибков и вредных бактерий всего за несколько секунд. Также, не стоит забывать, что в репчатом луке есть много серы, которая также убивает всё, что может нам навредить. Регулярное употребление лука поможет вам улучшить работу желудочно-кишечного тракта и укрепить иммунитет.

Яблоки

Яблоки содержат большое количество клетчатки и пектина, которые связывают все токсины и выводят их из организма. Кроме того, яблоки помогают улучшить процесс пищеварения и аппетит. Они стимулируют выработку желудочного сока, поэтому пища будет перетравливаться намного быстрее. Также, это полезный продукт для профилактики вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.

Авокадо

В нашей стране авокадо не слишком популярно, потому что люди не знают насколько это полезный продукт. Начнем с того, что он снижает уровень плохого холестерина в крови, помогает пищеварению и снабжает организм кислородом. В нём содержится глютатион — вещество, которое нейтрализирует некоторые канцерогены, чем сильно помогает печени.

Клюква

Клюкву считают одним из мощнейших природных антибиотиков. Особенно ценна она для нашего мочевого пузыря, поскольку защищает его от различных инфекций и бактерий. Также, она помогает очищать сосуды от тромбов и жировых бляшек. Помогает бороться с раковыми клетками.

Вы часто употребляете эти продукты?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: