9 натуральных средств помогут вылечить головные боли без единой таблетки!

С головной болью сталкивался каждый человек, иногда это еле заметное давление в висках, а бывает просто невыносимая боль. Главная проблема, кроме дискомфорта, в том, что частое употребление обезболивающих таблеток  может увеличить риск почечной недостаточности, инсульта и сердечного приступа. Чтобы этого не допустить, нужно пользоваться натуральными средствами!

Сегодня мы расскажем вам про 9 натуральных средств, которые помогут избавиться даже от сильной головной боли.

1. Вода

Человек на 60% состоит из воды, поэтому нужно обязательно поддерживать водный баланс. Ведь вода содержится в тканях, органах и кровотоке. Именно ежедневное употребление 2 литров воды помогает уберечь ваши органы от повреждений. Если у вас разболелась голова, выпейте стакан воды, а затем продолжайте принимать небольшие глотки в течение дня. 

2. Холодный компресс

Холодный компресс отлично снимает головную боль, вызванную проблемой синуса. Дело в том, что синусовые головные боли происходят из-за воспаления носовых ходов, а помещение льда на голову улучшает кровообращение, сокращая кровеносные сосуды. Лучше всего заверните лед в полотенце или просто используйте ткань, смоченную в холодной воде, и поместите на лоб на пару минут.

3. Имбирь

Имбирь имеет противовоспалительные свойства, которые помогают облегчить симптомы простуды и гриппа. Также он способен уменьшить головные боли, поскольку имеет свойство расслаблять кровеносные сосуды и уменьшать воспаление. Чтобы воспользоваться имбирем, нужно нагреть несколько свежих кусочков в стакане кипящей воды. Такой чай нужно пить 3 раза в день.

4. Корица

Благодаря своим противовоспалительным и противомикробным свойствам, корица является отличным средством от головных болей, вызванных проблемами с синусом. Для этого, вам нужно измельчить несколько палочек корицы, которые нужно размешать в тёплой воде до получения однородной массы. Пасту надо нанести на лоб и виски и оставить на полчаса. Или добавить 1/2 ч. л. порошка корицы в стакан молока и пить по 150-200 мл 2-3 раза в день.

5. Горячая вода

Пульсирующая боль в голове появляется из-за стрессовых ситуаций, в этот момент тело становится напряженным. Тепло поможет снять головную боль, улучшить кровообращение и расслабить напряженные мышцы. Для этого вы можете либо принять горячий душ, либо сделать горячие ванночки для ног или рук в течение нескольких минут. 

6. Перечная мята

Для того, чтобы избавиться от головной боли при стрессе, нужно добавить чайную ложку перечной мяты в чашку кипящей воды, дать настояться в течение нескольких минут и добавить мед по вкусу. Также вы можете протереть шею и виски маслом мяты перечной — это даст мгновенный результат.

7. Эвкалиптовое масло

У эвкалиптового масла есть болеутоляющие и успокаивающие свойства, которые расслабляют напряженные мышцы, что может быть причиной головной боли. Для применения, нужно взять несколько капель масла и массировать виски в течение 20 минут. 

8. Лимон

Лимоны являются эффективным средством для лечения головной боли, которые вызваны проблемами с пищеварением. Он приводит кислотно-щелочной баланс в организме в норму. Для мгновенного облегчения подготовьте пасту из цедры лимона и поместите ее на лоб. Также вы можете выпить стакан теплой лимонной воды.

9. Яблоко

Яблоки помогают восстановить кислотно-щелочной баланс. Зеленые яблоки особенно полезны для тех, кто страдает мигренями. Если вы сталкиваетесь с головными болями с самого утра — съешьте кусочек яблока, посыпанного морской солью. Также можете сделать ингаляцию с горячей водой и несколькими столовыми ложками яблочного уксуса. Или можете просто выпивать 3 раза в день стакан теплой воды с 1 ч.л. яблочного уксуса.

А как вы боретесь с головной болью?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: