9 причин пить медовую воду и как правильно её приготовить и употребл...

Медовая вода всегда считалась невероятно полезным напитком для нашего здоровья. Несмотря на это, далеко не каждому из нас знакомы все полезные свойства данного продукта. Предлагаем немедленно исправить эту ошибку и научиться готовить медовую воду.

1. Медовая вода помогает похудеть

Медовая вода помогает худеть за счет того, что ваш организм получает полезный сахар из мёда. Тяга к другим сладостям уменьшается и вы не употребляете лишних калорий, что способствует вашему похудению.

2. Поможет очистить кишечник

Многие диетологи рекомендуют пить медовую воду натощак, сразу же после пробуждения. Во-первых, это помогает запустить все обменные процессы, а во-вторых, антисептические свойства мёда помогут избавиться от постоянной изжоги. После такого ритуала количество желудочной слизи увеличится, а толстая кишка увлажниться, что поможет предотвратить запоры. 

3. Помощь иммунной системе

Натуральный мед содержит в себе большое количество витаминов, микроэлементов и ферментов, которые положительно влияют на наше здоровье и укрепляют иммунную систему. Это мощный природный антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами, предотвращать старение и развитие раковых клеток. 

4. Питье медовой воды уменьшает аллергию 

Если вы будете регулярно употреблять мед местного производства, ваша аллергия уменьшиться. Пчелы собирают пыльцу с цветов неподалеку, поэтому и ваша восприимчивость к ней будет падать.

5. Медовая вода обеспечивает энергию

Стакан воды с медом может заменить порцию кофе. Почему так происходит? Дело в том, что чаще всего человек ощущает усталость из-за нехватки воды в организме, да и мед, как источник сахара быстро насытит вас необходимой энергией. Получается, вы и водный баланс восстановите и проснётесь быстрее. 

6. Питье медовой воды успокаивает боль в горле и кашель

Мед — это прекрасное антибактериальное и противовоспалительное средство, которое часто используется для лечения болезней горла. Он обволакивает его и убивает бактерии, одновременно снимая боль. 

7. Мед очищает воду

Вода с медом и лимоном помогает выводить из организма накопившиеся токсины. Движения кишечника активизируются и все шлаки выходят из организма тем самым предотвращая появление различных хронических болезней. Кроме того, такой напиток является довольно мочегонным, что поможет вам очистить не только ЖКТ, но и мочевыводящие пути. 

8. Питьевая вода с медом помогает при метеоризме

Мед очень эффективен в нейтрализации газов, поэтому такой напиток очень эффективен при вздутии живота. 

9. Вода с медом улучшает общее самочувствие

Медовая вода помогает укрепить иммунную систему, выводить токсины и снижать уровень плохого холестерина в крови. Кроме того, регулярное употребление этого напитка поможет вам сохранять водный баланс и даже худеть!

Подготовка и употребление медовой воды

Для приготовления этого напитка вам необходимо смешать чайную ложку натурального меда с одним стаканом теплой воды. Если вы хотите получить от неё максимальную пользу, то прежде чем пить, оставьте её настаиваться на 2-3 часа, а то и на всю ночь.

Как пить медовую воду

Не стоит слишком увлекаться этим напитком, потому что заменить чистую воду он все равно не сможет. Употребляйте не более 2-3 стаканов в день и не забывайте, что в сутки необходимо выпивать не менее 2 л чистой воды!

Вы когда-то пили такой напиток?

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: