Чем вредна халва. Халва — это восточное лакомство, которое оче...

Халва — это восточное лакомство, которое очень полюбилось и у нас в стране. Почему-то многие уверены, что эта сладость намного полезнее, чем те же конфеты. Однако мало кто знает, что халва может быть не только вредной, но и опасной для здоровья человека.

Полезные свойства халвы

Халва имеет уникальный состав: семена и орехи — подсолнечник, арахис, кунжут, миндаль, фисташки, грецкие орехи и другие. Они в свою очередь содержат много легкоусвояемых аминокислот и полиненасыщенных жирных кислот, которые играют роль в обмене веществ в организме.

Халва содержит много витаминов и минералов: протеин, натрий, калий, кальций, медь, магний, железо, цинк, фосфор, витамины A, Е, В1 и В2. Именно эти элементы укрепляют нервную, кровеносную и другие системы, кроме того минералы способствуют омоложению и оздоровлению организма.

Вред халвы для человека

1. В халве много сахара

Халву нельзя есть в больших количествах, ведь она спровоцирует набор лишнего веса. Кроме того, злоупотребление этим лакомством может вызвать развитие диабета и других заболеваний.

2. Халва плохо переваривается

Халва — это тяжелый для пищеварения продукт. Поэтому при регулярном употреблении этой сладости вы можете испытывать тяжесть в желудке, горечь во рту, тошноту, дисфункцию кишечника. Кроме того, ее лучше не есть людям, у которых проблемы с желудком и печенью.

3. Халва способствует развитию кариеса

Из-за того, что халва часто застревает в зубах, а многие люди не привыкли чистить зубы или хотя бы полоскать рот после каждого приема пищи, она может спровоцировать кариес и другие проблемы с зубами.

4. Халвой можно отравиться

Халву нужно хранить правильно, тогда она сохранит все свои полезные свойства. Однако если она находится в тёплом месте или же слишком долго в холодильнике, то жиры и масла, которые входят в состав лакомство, могут окислиться и тогда халва станет настоящим ядом для человека.

5. Халва может содержать аллергены

На самом деле, у многих людей есть аллергия, просто они еще ее не обнаружили. Вот и в состав халвы входят много аллергенов, которые у большинства человек может вызвать негативную реакцию. Иногда это может дойти и до критического состояния.

6. В состав халвы могут входить ГМО и ненатуральные компоненты

Конечно, все зависит от производителя, однако если в халве есть импортные компоненты, например, кунжут или тростниковый сахар, то большая вероятность получить продукт с ГМО. Кроме того в лакомстве содержаться трансгенные жиры, химические вкусовые добавки, подсластители, консерванты, различные красители и ароматизаторы. Помимо этого, в одном из исследований, в подсолнечной и ореховой халве было обнаружено избыток кадмия — тяжелого металла.

А вы любите халву?

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: