Четыре продукта с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Печально...

Печально осознавать тот факт, что время не стоит на месте и все мы рано или поздно начнем стареть. Вот на лице появляются первые морщинки и заломы, а ведь вам всего 30 лет! На самом деле в этом нет ничего страшного и криминального. 

Кто-то пытается исправить ситуацию с помощью уколов красоты и такой вариант имеет полное право на существование, но нам кажется, что его надо применять в крайнем случае. Дело в том, что в 30 вы ещё можете заставить свою кожу работать и производить необходимое количество гиалуроновой кислоты. А вот позже, в ход можно пустить другие косметологические процедуры.

Сегодня, мы расскажем вам о продуктах, которые содержат большое количество гиалуроновой кислоты и положительно влияют на состояние нашей кожи.

Ягоды винограда (вместе с кожицей)

Не любите виноград? Очень зря, потому что это очень полезный продукт, который содержит огромное количество гиалуроновой кислоты. Важно употреблять этот продукт вместе с кожицей. Найдите сорт винограда, который понравится вам больше всего и позволяйте себе съедать по несколько виноградинок ежедневно.

Бульоны, заливное, холодец

Не стоит морщить нос, ведь это настоящий источник коллагена и гиалуроновой кислоты. Периодически добавляйте эти блюда в свой рацион, готовьте супы на основе бульона ,варите холодное из мяса, где костная ткань составляет 1\2 объема, или птицы вместе с кожей.

Соевые продукты: тофу и молочко

Молоко и сыр из сои содержат большое количество фитоэстрогенов. Почему это так важно? Потому что именно они заставляют нашу кожу производить ещё больше гиалуроновой кислоты. Но тут также стоит учитывать качество сырья и покупать эти продукты только в проверенных магазинах. В ином случае вы не увидите никакого результата. 

Натуральные красные вина

Мы не агитируем вас ежедневно пить вино, но время от времени это делать всё же нужно. Дело в том, что для приготовления натурального вина используется только качественный виноград, в кожице которого содержится большое количество гиалуроновой кислоты. Бокал красного несколько раз в неделю — то что нужно!.

Вы часто употребляете эти продукты?

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: