Что делать, если любимый мужчина вас раздражает? Советы психолога

Семейная жизнь не всегда так прекрасна, как в красивых мелодрамах. Жить в постоянном мире и согласии не так уж и просто, потому что несмотря на все теплые чувства, у каждого из партнеров есть свой взгляд на жизнь и различные ситуации.

Вот вас когда-нибудь раздражал вас муж? Вам хотелось наорать на него, потому что он в очередной раз разбросал носки по всему дому? Если да, то не стоит бояться в этом признаваться, потому что это вполне нормально. Но что же с этим делать? 

Почему мужчина вас раздражает?

Психологи утверждают, что такое может происходить даже в самых крепких парах со здоровыми отношениями. Это свидетельствует о максимальном уровне открытости, правда способ этот не самый приятный. Вот основные причины раздражения женщин из-за мужей:

  • очень громко храпит;
  • чавкает во время еды;
  • постоянно разбрасывает свои носки;
  • внимательно не слушает и постоянно переспрашивает;
  • может уйти и не закончить разговор;
  • забывает вынести мусорное ведро;
  • закидывает на меня ноги, когда спит;
  • слишком шумный и неуклюжий;
  • забывает поставить в известность о том, где находится;
  • смотрит телевизор или играет на компьютере, когда я хочу с ним поговорить.

Конечно же, этот список можно дополнять ещё сотней претензий, но общая тенденция вам понятна. Ну и что же делать в такой ситуации. Разве можно и любить, и злиться? На самом деле, можно! Злость — это ваша эмоция, а вот любовь — чувство. И они могут жить вместе. 

Когда вы чувствуете злость, это значит, что ваш любимый человек нарушает какие-то ваши рамки и границы, что и приводит к раздражению. Но что же делать? Примириться с этим и пытаться задавить эти эмоции? Выплескивать эмоции на партнера? Или может вообще порвать отношения?

На самом деле, из этих вариантов выбирать нельзя, потому что ни один из них не является верным.

Что делать?

Начнем с корня проблемы — причина раздражения. Если учитывать слова многих психологов, личные отношения женщины это полная копия её отношений с родной матерью в первые 3 года своей жизни:

  • если вам никогда не хватало её внимания, то такая же проблема будет и в вашей семье;
  • если мама пыталась следить за вами и контролировать каждый ваш шаг, то скорее всего, муж у вас будет точно такой же;
  • если в детстве у вас была какая-то неприятная психологическая ситуация с мамой, есть вероятность, что она может повториться и во взрослой жизни.

Чувства, которые накрывают с головой (злость, боль, бессилие или отчаяние) указывают на ваше «больное место»

А вот над этим стоит задуматься!

Для начала, вам стоит разобраться в себе и понять почему партнер вас раздражает. Только в таком случае вы сможете адекватно решить проблему.

Как вести себя, если партнер вас раздражает

  1. Для начала, не забываем дышать. Просто сделайте несколько глубоких вдохов.
  2. Не выплескивайте все свои эмоции сразу. Дайте себе передохнуть. Проблемы лучше обсуждать на свежую голову, когда эмоции немного улягутся.
  3. Когда вы успокоитесь и сможете нормально рассуждать, просто попытайтесь вспомнить не было ли такой же ситуации в вашем детстве. Если такое действительно было — поговорите об этом со своим партнером.
  4. Стоит также помнить и о том, что чаще всего, люди смотрят на наше поведение и делают то же самое. Если вы будете постоянно злиться на своего партнера, то и он будет отвечать вам тем же.
  5. Вы не должны обвинять своего партнера. Дело в том, что вас раздражают не его действия, а ваше к ним отношение. 

Просто подумайте о том, почему вы так относитесь к поступкам своего партнера и почему реагируете именно так. Если разобраться в ситуации, то вы поймете, что вины вашего мужа в этом нет. Научитесь контролировать свои мысли, потому что обычно, они просто крутятся по кругу.

Как только вы разберетесь со своими эмоциями и отношением к ситуации, вам станет намного легче. Ваше эмоциональное состояние улучшиться, и отношения станут намного лучше. 

Если мужчина разбрасывает носки по всему дому, это не значит, что он вас не уважает. Скорее всего, он просто к такому привык и даже не задумывается над тем, что вас это может раздражать.

Поделитесь этой информацией со своими близкими женщинами, чтобы все мы были спокойными и счастливыми!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: