Что случится с вашим телом, если не употреблять алкоголь в течение 2...

Знаете сколько алкоголя в год выпивает среднестатистический человек? 9,5 литров! Это значит, что такой человек не проч раз в неделю встретиться с друзьями и выпить немного пива. Сюда же входят празднования разных событий. То есть, этот человек не зависим от алкоголя и употребляет его не слишком часто. Сможет ли полный отказ от таких напитков повлиять на состояние его здоровья? Давайте посмотрим.

1 неделя

  • Если вы решили полностью отказаться от алкоголя, то вам стоит обеспечить себя большим количеством воды или сока. Если вы этого не сделаете, то ваши руки займут рот каким-нибудь сочным гамбургером, и скорее всего не одним. Дело в том, что ваш организм уже привык, что в определённое время вы выпиваете бокал вина, а когда этого не происходит, организм пытается занять себя чем-то другим и руки уже сами открывают холодильник.
  • Очень часто, когда вы отказываетесь от алкоголя вам хочется сладкого. Употребление алкоголя может повысить уровень сахара в крови, из-за чего вы будете полны решимости съесть целую шоколадку за раз.
  • Если вы привыкли выпивать бокал вина или мартини перед сном, то у вас будут проблемы с засыпанием. Из-за алкоголя качество сна падает, хоть вы и быстро засыпаете. 
  • Иногда, алкоголь уже может сильно повредить организм, и когда вы перестанете его употреблять — вы можете заметить проблемы с печенью, а также страдать от головной боли.

2 неделя

  • Из-за алкоголя клетки печени умирают, но на второй неделе она начнёт понемногу восстанавливаться.
  • Алкоголь может стать причиной, из-за которой ваша кожа становиться сухой, на ней возникают прыщики и пигментные пятна. Когда вы перестаете употреблять алкоголь, ваша кожа получает больше кислорода и возвращается к жизни.
  • Когда вы употребляете алкоголь, ваш организм вырабатывает больше желудочного сока из-за чего вы больше едите и у вас возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Когда вы отказываетесь от алкогольных напитков — всё приходит в норму.
  • Уже на второй неделе намного сложнее отказаться от стаканчика любимого алкогольного напитка.

3 неделя

  • На 3-й неделе ваша мочегонная система возвращается к нормальному ритму, вследствие чего сходят все отёки.
  • Вы станете замечать, что вам намного легче просыпаться. Обычно, алкоголь сразу же погружает нас в глубокую фазу сна, что делает качество такого сна довольно низким. После отказа от алкоголя вы будете лучше спать и легче пробуждаться.
  • Состояние ваших зубов улучшается, падает риск возникновения кариеса, а зубная эмаль становится крепче.
  • Употребление алкоголя притупляет ваше обоняние и чувство вкуса. На третьей неделе они к вам вернутся.

4 неделя

  • На 4-1 неделе вы заметите, что стали терять лишний вес. Всё довольно индивидуально, но в среднем уходит где-то 2-3 килограмма в месяц.
  • В это время, также падает риск сердечно-сосудистых заболеваний и скачков давления.
  • На 4-й неделе с кожи исчезают все недостатки, она приобретает более здоровый цвет. А также восстанавливается водный баланс организма.
  • Кроме того, ваш ум становится яснее и вам легче решать проблемы. Вы более эффективно работаете.

А вы часто употребляете алкоголь?

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: