Как восстановить печень и избавиться от лишнего веса всего за 30 дней

При похудении одним из главных органов, отвечающим за этот процесс, является печень. Если же в печени происходят сбои, то жиры не усваиваются и не выводятся должным образом из организма. Также замедляется метаболизм, что приводит к избыточному скоплению токсинов в теле.

Сегодня мы вам расскажем о 6 продуктах, которые помогут вам очистить печать и сбросить лишний вес.

1. Чеснок

Нужно съедать зубчик чеснока с утра натощак, а после него пожевать свежий листик мяты, чтобы избавится от неприятного запаха. В состав чеснока входят аллицин и селен, которые помогают печени восстанавливаться и очищаться.

2. Грейпфрут

Грейпфрут содержит много витамина С и антиоксидантов, которые способствуют естественным очищающим функциям печени. Рекомендуется, ежедневно за завтраком пить свежевыжатый грейпфрутовый сок. Он не только запустит процессы в иммунной и пищеварительной системах, но и обеспечит заряд бодрости.

3. Авокадо

В авокадо содержится большое количество жирных кислот Омега-3, которые очень полезны для сердца, а еще способствуют выработке глутатиона — соединению, которое помогает разрушать жиры и токсины.

4. Гречка

Гречка регулирует метаболизм жиров, благодаря соединению под названием «инозит», которое защищает печень и содействует выработке определенных гормонов. Также гречка помогает очистить тело от токсинов и глюкозы. Она богата белками и незаменимыми аминокислотами, которые обеспечивают нас энергией и укрепляют здоровье.

5. Артишоки

Артишоки содержат природные ферменты, которые действуют как регенеративные, оптимизирующие и защитные вещества, способствующие процессу усвоения жиров. Поэтому обязательно включите артишоки в свой рацион питания.

6. Куркума

В состав куркумы входят полезные макро и микроэлементы, и витамины. Куркума идеальна для лечения и очищения печени, благодаря своим противовоспалительным, антибактериальным, антиоксидантным свойствам, которые могут предотвратить заболевания печени и улучшить ее функции.

А вы употребляете эти продукты?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: