Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном

Начало дня очень важно для нашего организма. Уже все знают, что сразу после пробуждения нужно выпивать стакан воды, это поможет запустить ваши пищеварительные процессы и восстановить водный баланс, который ночью был нарушен. Однако мало кто знает, что еще полезнее пить воду именно с лимоном.

Представляем вам 7 полезных свойств теплой воды с лимоном.

1. Укрепляет иммунную систему

Лимоны содержат большое количество витамина С и калия, которые защитят ваш организм от простуды и будут положительно влиять на деятельность головного мозга и нервной системы.

2. Приводит в норму кислотно-щелочной баланс

Казалось бы, кислые лимоны во время процессов пищеварения становятся щелочными, а поэтому приводят ваш кислотно-щелочной баланс в норму. Не переживайте, лимонная кислота не повышает кислотность внутри организма.

3. Помогает сбросить вес

Лимон содержит пектин — микроэлемент, уменьшающий чувство голода. Также щелочная диета способствует скорой потери веса.

4. Способствует пищеварению

Теплая вода стимулирует деятельность пищеварительной системы. В лимонах же много витаминов, которые помогают снизить уровень накопившихся токсинов в желудочно-кишечном тракте.

5. Является природным мочегонным

Лимонный сок помогает вывести из организма накопившиеся токсины, поскольку он способствует увеличению выработки мочи. Избавление от токсинов улучшит ваше самочувствие и работу организма в целом.

6. Способствует здоровой коже

Витамин С не только помогает избавиться от пигментации, но и разглаживает мелкие морщины. Выведя всё те же токсины из организма, ваша кожа станет чище и уйдут воспаления.

7. Борется с обезвоживанием организма

Лимон способствует увеличению выработки в надпочечниках альдостерона — гормона, регулирующего количество солей и калия в почках.

А вы пьете по утрам воду с лимоном?

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: