Рецепты приготовления полезной и вкусной воды из фруктов и трав

Если вам вдруг захотелось выпить чего-то вкусненького, потому что обычная вода не приносит должного удовольствия, не стоит сразу бежать и покупать газировку, соки и другие подобные продукты. Они содержат огромнейшее количество сахара и ничего полезного организму не приносят. 

Мы предлагаем вам другой вариант — вода с фруктами и травами. Это безумно вкусно и невероятно полезно. Конечно же, для приготовления лучше использовать свежие ягоды и фрукты, но если не сезон, можно смело заменить их замороженными.

Цитрусовая вода

Ингредиенты:

  • Апельсин — 1 шт.;
  • Лайм — 1 шт.;
  • Лимон — 1 шт.;
  • Вода и лёд.

Приготовление:

  1. Апельсин, лайм и лимон следует нарезать полукольцами. Отправляем в банку.
  2. Далее, их необходимо немного размять, чтобы они дали сок, но не слишком сильно. Для этого лучше использовать мадлер.
  3. В банку отправляем лёд и заполняем её водой до самого края. Аккуратно перемешиваем.
  4. Лучше закрыть напиток крышкой и отправить в холодильник на 1-2 часа, тогда вкус и аромат будут намного интенсивнее.
  5. Можно и вовсе оставить напиток настаиваться на сутки.

Вода с малиной и лаймом

Ингредиенты:

  • Лайм — 2 шт.;
  • Горсть малины;
  • Вода и лёд.

Приготовление:

  1. Лаймы делим на 4 части и выдавливаем сок прямо в банку.
  2. Затем, туда же отправляем эти кусочки лайма. 
  3. Далее, добавляем малину и лишь слегка давим.
  4. Добавляем лед и воду. Перемешиваем, закрываем и отправляем в холодильник.

Вода с ананасом и мятой

Ингредиенты:

  • Ананас;
  • Мята;
  • Вода и лёд.

Приготовление:

  1. Листочки мяты выкладываем в банку и немного растираем мадлером, чтобы почувствовать аромат.
  2. Далее, добавляем кусочки ананаса и продолжаем растирать.
  3. Добавляем лед, воду, перемешиваем. Отправляем напиток в холодильник.

Вода с ежевикой и шалфеем

Ингредиенты:

  • Ежевика;
  • Шалфей;
  • Вода и лёд.

Приготовление:

  1. Шалфей складываем в банку и разминаем мадлером.
  2. Добавляем горсть ежевики и ещё немного разминаем, но так, чтобы не повредить ягоды слишком сильно.
  3. А дальше, как обычно, добавляем лёд, воду, перемешиваем, закрываем крышкой и в холодильник!

Вода с арбузом и розмарином

Ингредиенты:

  • Кусочки арбуза;
  • Розмарин;
  • Вода и лед.

Приготовление:

  1. Отправляем розмарин в банку и слегка разминаем, чтобы почувствовать аромат.
  2. Затем, добавляем арбуз и лишь слегка на него надавливаем.
  3. Добавляем лед, воду и перемешиваем.
  4. Отправляем напиток в холодильник на несколько часов.

Вы когда-то пробовали готовить воду с фруктами и травами?

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: