Корица — всеми известная пряность, история которой началась еще до нашей эры. Это отличное средство, которое используют для лечения различных проблем. Например, употребление корицы нормализует уровень сахара в крови, а также поможет похудеть.
Дело в том, что корица имеет термогенные свойства, в результате которых в организме происходит реакция на переваривание пряности. Это приводит к ускорению метаболизма, которое компенсирует избыточное тепло. А при ускоренном метаболизме сжигается больше калорий.
Лучше всего корицу добавлять в чай, который нужно пить ежедневно, тогда результаты вы увидите уже очень скоро.
Вам понадобится:
- сок лимона
- 2 палочки корицы
- 1 литр воды
- 1 ст.л. зеленого чай
Приготовление:
- Доведите воду до кипения, добавьте корицу и варите 8 минут.
- После оставьте настояться на пару минут и добавьте зеленый чай.
- Накройте крышкой и отставьте на 15 минут.
- Перед употреблением добавьте лимонный сок.
Другие способы употребления корицы
- Добавлять порошок корицы в еду.
- Добавлять корицу с утра в кофе.
- Добавлять корицу в йогурт или овсянку.
- Растворить 1 ч.л. корицы в стакане кипятка. Через 15 минут добавить 1 ч.л. меда. Пить этот напиток с утра.
А вы часто употребляете корицу?
Сообщить об опечатке
Текст, который будет отправлен нашим редакторам: