Учёные говорят, что женщине необходимо дважды в неделю встречаться с друзьями

С детства нам твердят о том, что дружба — это просто необходимая часть нашей жизни. И это действительно так. Человеку нужна коммуникация с другими людьми. Нам просто необходимо общение. Мы должны делиться с другими своими эмоциями, переживаниями и победами. Об этом говорят даже психологи.

Но вы когда-нибудь задумывались о том, почему так происходит? Зачем нам нужно общение? Что оно нам даёт?

Если честно, эта тема довольно плохо открыта исследователями. Если факты и аргументы для вас не так важны, то просто воспринимайте это как золотое правило. Друзья всегда нужны. Не всем везёт с семьёй и хорошими отношениями, но вот друзей мы можем выбирать самостоятельно. Дружить мы начинаем только с теми, кто похож на нас, и кто разделяет наши ценности и мысли.

Не так давно, в Оксфордском университете проводились исследования, которые показали, что женщины должны чаще встречаться со своими подругами. Это поднимает их настроение и снижает уровень стресса. Если каждая из нас, хоты бы дважды в неделю будет видеться со своими друзьями, то её шансы обрести более успешную жизнь заметно повышаются.

Кроме того, Робин Данбар говорит, что встречи с друзьями способны улучшать наше состояние здоровья.

Обсуждение соперниц и бокальчик вина способны излечить множество болезней. Как говорят многие психологи, все наши болезни зарождаются в голове. Возможно, когда мы делимся проблемами и переживаниями со своими друзьями, уровень стресса падает и мы избавляемся от некоторых болезней.

Не спорю, все отношения уникальны, но в дружбе вы должны чувствовать себя свободной. Настоящие друзья — это ваш отряд, который готов принять вас такой, какая вы есть и в любом состоянии. 

Но если у некоторых есть по 10 подруг, то есть и такие девушки, которые не сильно хотят открываться другим людям. Что ж, как показывают исследования, для полного счастья вам будет достаточно всего лишь 4 подруги. Даже такое минимальное общение может значительно улучшить ваше общее самочувствие.

Одной из ключевых вещей встреч с друзьями является смех. Это прекрасный способ поднять настроение себе и другим. Кроме того, было доказано, что смех способствует выбросу эндорфинов, от чего мы и чувствуем счастье.

А когда вы виделись со своими подругами? Как показывает статистика, только 2 из 5 женщин имеют возможность встречаться со своими подругами еженедельно. Мы всегда слишком заняты работой и домом, а на простые развлечения времени хватает далеко не всегда. 

Но вы должны помнить, что даже 2 часа в окружении близких вам подруг могут значительно улучшить ваше настроение и делать вас более социально открытым человеком. Поэтому, предлагаю вам как можно скорее выбирать время и место, и собирать своих подруг!

А вы часто видитесь с друзьями? 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Интересно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: