Влюбить в себя за 4 минуты: 36 вопросов, приводящих к любви

Артур Арон — известный американский психолог, который прославился своим экспериментом в 1997 году. Суть опыта состояла в том, что незнакомые друг для друга люди должны были ответить на 36 вопросов. В своих ответах подопытные должны были быть искренними, а после обсуждения вопросов пара смотрела друг другу в глаза на протяжении 4 минут. Спустя полгода участники эксперимента готовы были пожениться.

Главный секрет всего эксперимента в том, что такая искренность и открытость, которые проявлялись во время ответов на вопросы, невероятно сближают собеседников. Через некоторое время эти же вопросы стали одним из методов, используемых во время терапии в отношениях. Именно доверительная беседа пробуждает угасшие чувства.

Чтобы пройти такой эксперимент со своим партнером, нужно выделить около часа. Отвечайте на вопросы по очереди. Говорите честно и ничего не скрывая, не делайте записей, не комментируйте ответы партнера. От первого к третьему блоку вопросов степень интимности возрастает; можно делать паузы между частями. В конце четыре минуты смотрите друг другу в глаза.

Сегодня мы подготовили для вас подборку этих вопросов, благодаря которым можно даже в незнакомца влюбиться.

Блок №1

  1. Если бы вы могли пригласить кого угодно на ужин, кто бы это был?
  2. Хотели бы вы прославиться? В какой сфере?
  3. Перед тем, как позвонить кому-то, продумываете ли вы, что будете говорить? Почему?
  4. Каким вы видите свой «идеальный день»?
  5. Когда вы в последний раз пели в одиночестве? А для кого-нибудь другого?
  6. Если бы вы могли прожить до 90 лет и в последние 60 вы могли сохранить либо разум, либо тело 30-летнего, что бы вы выбрали?
  7. Есть ли у вас внутреннее предчувствие о том, как вы умрёте?
  8. Какие три общие черты есть и у вас, и у вашего партнера?
  9. За что вы больше всего благодарны в своей жизни?
  10. Если бы вы могли изменить что-то в своем воспитании, что бы это было?
  11. За 4 минуты расскажите партнеру историю своей жизни максимально подробно.
  12. Если бы вы могли выбрать себе новое качество или способность, с которым проснулись бы уже на следующее утро, то что бы вы выбрали?

Блок №2

  1.  Если бы хрустальный шар мог рассказать вам правду о чем угодно, что бы вам хотелось узнать?
  2. Есть ли что-то, что вы уже давно мечтаете сделать? Почему вы еще не сделали этого?
  3. Какое ваше самое большое достижение в жизни?
  4. Что в дружбе для вас наиболее ценно?
  5. Какое воспоминание для вас самое дорогое?
  6. Какое ваше самое страшное воспоминание?
  7. Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы изменили в вашей жизни? Почему?
  8. Что для вас значит дружба?
  9. Какую роль в вашей жизни играет любовь и привязанность?
  10. Назовите 5 положительных качеств вашего партнёра.
  11. Насколько теплые отношения в вашей семье? Считаете ли свое детство более счастливым, чем у большинства других людей?
  12. Какие отношения у вас с матерью?

Блок № 3

  1. Составьте каждый по три утверждения, подходящих для вас обоих. Например, «Мы оба сейчас чувствуем…»
  2. Продолжите фразу: «Я хотел бы, чтобы рядом был человек, с которым я мог поделиться…»
  3. Если вы собираетесь стать близким другом своему партнёру, то что ему или ей важно знать о вас?
  4. Скажите своему партнёру, что вам в нем нравится? Будьте максимально честны, говоря то, что вы не могли бы сказать случайному знакомому.
  5. Расскажите вашему партнеру неловкий момент или неприятную ситуацию из вашей жизни.
  6. Когда вы в последний раз плакали в присутствии другого человека? А в одиночестве?
  7. Расскажите своему партнеру, что вы уже сейчас цените в нем.
  8. Какая для вас тема является слишком серьезной, чтобы шутить об этом?
  9. Если бы вам было суждено умереть этим вечером, ни с кем не поговорив, о чем несказанном вы бы больше всего жалели? Почему вы еще не сказали этого?
  10. Ваш дом со всем имуществом загорелся. После спасения ваших близких, а также домашних животных у вас есть время, чтобы забежать в дом и спасти еще что-то от пламени. Что бы вы взяли? Почему?
  11. Чью смерть из всех членов вашей семьи вы переживали бы тяжелее всего? Почему?
  12. Поделитесь личной проблемой с партнером и спросите у него, как он бы справился с ней. Затем спросите, что он думает о вашем решении этой проблемы.

А вы уже отвечали на эти вопросы?

Поделитесь с друзьями на Facebook:

Content Protection by DMCA.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: